Jednoduchý a účinný recept na posilnenie srdca na mnoho rokov. Užite 1 pohár medu. Prepasírujte 4 citróny, 16 mletých mandlí (možno nahradiť vlašskými orechmi), 16 listov muškátu, 10 g koreňa valeriány lekárskej a plodov hlohu cez mlynček na mäso. Pridajte med a nechajte odstáť 1-2 dni. Výslednú sladkú zmes užívajte 1-2 čajové lyžičky 15 minút
Rastlina má priaznivý vplyv na cievy a krvotvorbu – eliminuje anémiu a aterosklerózu. Výhody ríbezľových listov sú neoceniteľné pri dne a reume. Fytoncídy obsiahnuté v ríbezľových listoch ich robia nevyhnutnými pri prechladnutí a infekčných ochoreniach: chrípke, akútnych respiračných infekciách (ARVI), bronchitíde, kašli, angíne. Čaj z ríbezľových listov je známy ľudový recept na kašeľ. Zelené časti
Syr obsahuje vitamín D, ktorý sa v iných potravinách vyskytuje len zriedka, a v 100 gramoch poskytuje dennú dávku vápnika. Vďaka svojmu kalorickému obsahu dokáže doplniť energetické rezervy a zasýtiť na dlhý čas, vďaka čomu je zdravým občerstvením.